Mentální odolnost II. – Jak zvládat náročné situace I Trime Podcast #35

Obsah (text stažen ze stránky TRIME.cz)

Některé situace a životní změny jsou zkrátka nevyhnutelné a je jen na nás, jak k nim přistoupíme. Být mentálně odolný znamená umět překonávat stres, přizpůsobovat se změnám a mít pod kontrolou své reakce na okolnosti, které nám život přinese do cesty. 

Kvantová fyzika pomáhá odpovědět i na takové otázky, proč bývá myšlení lidí, jejich pocity nebo chování v některých situacích zcela iracionální. To, jak se chováme a jak přemýšlíme, vyzařuje energii. Energie každého z nás se pak v prostoru vzájemně potkávají, ovlivňují a mají zpětný dopad na nás, naše chování i naše pocity. Některé naše emoce nebo chování v jistých situacích si nedokážeme vysvětlit. Ovlivněny mohou být traumaty nebo zážitky, na které jsme již sice zapomněli, ale které jsou hluboce uložené v podvědomí. A jedině uvědoměním si těchto pocitů a tím, že budeme systematicky pracovat na mentální odolnosti, si můžeme udržet naši životní energii a podpoříme osobní růst. 

Pro tento díl podcastu by se skvěle hodil motivační citát Jana Wericha “Kdo chce, hledá způsob. Kdo nechce, hledá důvod.” Jinak řečeno, pokud cítíte, že vás cokoliv omezuje v osobním růstu, řešíte soukromé či pracovní těžkosti, je na čase na sobě začít pracovat a hledat původ tohoto problému.

Timeline:

0:00 Úvod

02:00 Co je kvantová fyzika a její vliv na naše emoce a chování

08:06 Rozdíl mezi psychologií klasickou a energetickou 

10:55 Co je mentální odolnost a v jakých situacích může pomoci (např. panické ataky)

15:00 Odpovědnost za změnu v životě si nese každý sám 

19:01 V momentě, kdy jedinec přestane pracovat na osobním rozvoji, ztrácí životní energii 

22:00 Práce na rovině vědomé / nevědomé / podvědomé 

30:00 Jak nás emoce uložené v podvědomí ovlivňují – konkrétní případ 

36:18 Vibrace, intuice a kolektivní energie

42:53  Jak zjistit co mě ovlivňuje na podvědomé rovině? 

1:00:48 Od trenéra Martiny Hingisové až k mentálnímu kouči 

1:05:28 Jak nás / naši mentální odolnost ovlivňuje naše genetika, rodová zátěž

1:09:30 Metoda rodinných konstelací – v čem může pomoci

1:15:50 Jaký vliv na úspěch má genetika a přebírání rodinných vzorců 

1:19:08 Stres, extrémní zátěž zásadně ovlivňuje náš výkon 

1:23:21 Panická ataka – je možné se na náhlý záchvat připravit a zvládnout jej sám? 

1:27:34 Jak změnit energii = energetická psychologie

1:35:00 Situaci je potřeba umět prožít, pochopit a nahradit zkušeností novou, pozitivní 

1:43:45 Jak zvládnout konkrétní situaci?  Vždy je potřeba začít tím, že ji přijmu