Současná doba, která s sebou přináší nepřetržitý příjem nových informací a neustálé změny, klade na náš organismus značnou zátěž. Jsme nuceni reagovat stále rychleji, což často vede k vyčerpání. Udržet pozornost na tom, co je skutečně důležité, dovolit si zpomalit a jít do hloubky, umět si vytvořit odstup a nadhled, a zároveň efektivně zvládat stres – to vše se stává nezbytností.

V této epizodě si o těchto tématech povídáme. Zaměřujeme se na osobní rozvoj, především z pohledu budování a udržení kvalitních vztahů – jak k sobě samým, tak k našemu nejbližšímu okolí. Zároveň se dotýkáme výzvy, jak sladit prostor pro sebe s pracovními závazky.
Nechybí ani reflexe současné mladé generace – výzva jako je motivace, psychická odolnost či schopnost čelit tlakům a očekáváním, které na mladé lidi doléhají.